Tervetuloa Nasta Gymille!

KUNTOSALI NASTOLASSA

KUNTOSALI NASTOLASSA

Liity jäseneksi

Lue lisää +

Personal training

Lue lisää +

Uusi Minä - valmennus

Lue lisää +

4 viikkoa sitten

NASTA GYM

Nastagymin henkilökunta siirtyy huomisesta vapun juhlintaan ja vastaanotto on suljettu. Vastaanotto auki seuraavan kerran 2.5🥂🎈🍭#nastaavappua #nastaamenoa #nastola#gym #hyväävappua #gym ... Näytä lisääNäytä vähemmän

Avaa Facebookissa
·JAA

1 kuukausi sitten

NASTA GYM

Heissan kaikille :). Vastaanotto on suljettu Pääsiäisena 18-22.4.2019.

Nastaa Pääsiäistä!
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Avaa Facebookissa
·JAA

2 kuukautta sitten

NASTA GYM

Vinkit aloittelijalle: tee sopimus itsesi kanssa ja tee treenistä tapa! 🏋️

Jotta salillakäynti-into ei lässähtäisi heti alkuunsa, kannattaa treenistä tehdä itselleen tapa. Kun sali on muodostunut rutiiniksi, sen väliin jättäminen ei tunnukaan helpottavalta vaan ärsyttävältä. Sanotaan, että tavan muodostumisessa menee 21 päivää – eli vain 21 treenit, ja olet saanut elämääsi hyvän olon rutiinin! 💪
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Avaa Facebookissa
·JAA