Tervetuloa Nasta Gymille!

KUNTOSALI NASTOLASSA

KUNTOSALI NASTOLASSA

Liity jäseneksi

Lue lisää +

Personal training

Lue lisää +

Uusi Minä - valmennus

Lue lisää +

1 viikko sitten

NASTA GYM

Nastola hoi! BOOTCAMP ULKOTREENIT alkavat syyskuussa!

Haluatko kunnon kohotusta, voimakkuutta sekä kestävyyttä ja samalla raikasta ulkoilmaa huippuporukan kanssa? Ryhmässä treenaaminen on hauskaa piristystä ja vaihtelua.

Toiminnallinen harjoittelu parantaa lihaskuntoa, liikkuvuutta, räjähtävyyttä ja luonnollisesti edistää aineenvaihduntaa sekä rasvanpolttoa. Ehkä toistaiseksi piilossa olleet lihakset alkavat ilmoittelemaan itsestään ja kokeneemmatkin saliketut saattavat löytää uudenlaista kuormitusta kropalle.

Loikimme, heitämme, kyykkäämme ja työnnämme! Toiminnallinen treeni on hauska, koko kehoa monipuolisesti kuormittava yhdistelmätreeni. Harjoitteet korostavat toiminnallisuutta ja kehittävät eri fyysisiä ominaisuuksia kokonaisvaltaisesti. Tunnilla treenataan kehonpainolla ja erilaisilla välineillä. Pääset yhdessä muun ryhmän kanssa puskemaan itseäsi äärirajoille oman kuntotasosi mukaan!

Ennen kaikkea treeneissä tulee takuuvarmasti hiki ja hyvä mieli. Bootcamp sopii siis kaikille.

Treenin jälkeen hyvinvointia tukemaan tuomme levon ja palautumisen tärkeyden korostamisen sekä kehoa huoltavia harjoituksia. Energisyytesi kasvaa ja saat harjoittelusta tuloksia sekä lisää virtaa arkipäiviin.

Bootcamp alkaa lauantaina 7.9.2019. Treenit lauantaisin klo: 10.00.
Paikkana Männistön koulun kenttä
Kesto 8 viikkoa
Hinta 99€

Sinun ei tarvitse olla Nasta Gymin jäsen osallistuaksesi eli mukaan vaan.

Sitovat ilmoittautumiset toimisto@nastagym.fi
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Avaa Facebookissa
·JAA

2 viikkoa sitten

NASTA GYM

Voimaannuttavaa hyvinvointia? Meillä saletisti nastaa!

Meillä Nasta Gymillä viihtyy nuori ja varttuneempi itsestään huolehtija, kuntosaliuraansa aloitteleva sekä ihmisen kaikki yli 600 lihasta tunnistava lihaskimppu. Voit treenata yksin tai ryhmässä, kuntoutuksen osana tai oman hyvinvoinnin innoittamana.

Tule kokeilemaan voisiko salilla käynti olla sinunkin juttusi, sillä ensimmäinen tutustumiskäynti on maksuton. Henkilöstömme opastuksella + ravintovinkeillä saat tavoitteestasi ja ajastasi 100 % irti. Jäsenenä tulet henkilökohtaisella kulkuavaimella silloin, kun sinulle sopii. Kiität itseäsi jatkossa.

Varoitus: Vaatekaappisi sisältö voi mennä uusiksi 🙂
www.nastagym.fi/
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Avaa Facebookissa
·JAA

2 viikkoa sitten

NASTA GYM

Nasta Gymin starttipaketti on oiva apu sinulle, joka vasta aloittelet kuntosaliharjoittelua ja haluat treenata heti turvallisesti ja tehokkaasti 💥⠀
Starttipaketti sisältää kaksi tapaamista, joista ensimmäisellä personal trainer haastattelee sinua, tekee tavoitteitasi vastaavan ohjelman ja opastaa, miten se toteutetaan. Toisella tapaamiskerralla treenaatte yhdessä ohjelmasi läpi.⠀
Starttipaketin hinta on 99 €. Ajan voit vastaanotossamme tai osoitteesta toimisto@nastagym.fi.⠀
Starttipaketin voi kukin asiakas ostaa vain yhden kerran. Starttipaketin jälkeen voit tiedustella treenariltasi mahdollisia jatkopaketteja harjoittelusi tueksi 💪⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#nastagym #nastaamenoa #nastola #rakokivi #visitnastola #lahti #kuntosali #treeni #gymtime #personaltrainer #gym #liikunta #liikunnaniloa #getfit #kuntoilu #workout #liikunta #hyväfiilis
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Avaa Facebookissa
·JAA